ترکیب شیمیایی روغن دانه پریلا

مزایایی برای زنان باردار

[فواید زنان باردار] روغن بذر پریلا یک روغن خوراکی کاربردی درجه بالا است که از دانه های گیاه نادر پریلا استخراج شده است. روغن پریلا حاوی مقدار زیادی اسید α- لینولنیک است که میزان آن تا 50 ٪ تا 65 ٪ است. بالاترین محتوای همه روغنهای گیاهی خوراکی. این محتوا 20 تا 85 برابر بیشتر روغن های خوراکی موجود در بازار است. پریلا در پزشکی ثبت شده است و از زمان های قدیم سابقه مصرف دارد. دانه های پریلا را می توان برای روغن خورده و فشار داد ، از برگها می توان به عنوان ظروف مراقبت های بهداشتی استفاده کرد و از ریشه ها می توان به عنوان دارو برای صاف کردن جریان Qi و جلوگیری از بارداری استفاده کرد. می توان گفت که "پریلا گنجینه ای در بدن است." اسید آلفا لینولنیک چیست؟ فواید زنان باردار و جنین چیست؟ اسید آلفا لینولنیک یک اسید چرب ضروری برای بدن انسان است. نمی توان آن را توسط خود بدن سنتز کرد و باید از غذا بدست آید. فقدان اسید α- لینولنیک در بدن انسان می تواند منجر به اختلالات مختلف عملکردی و اختلالات متابولیکی شود. کمبود اسید آلفا لینولنیک در انسان به عنوان یک مشکل در سراسر جهان شناخته شده است ، به ویژه برای رشد مغز جنین ، نوزادان و کودکان. علوم پزشکی تأیید کرده است که 60 ٪ از مغز از اسیدهای چرب خاص تشکیل شده است. فقط اسید آلفا لینولنیک می تواند DHA را در بدن سنتز کند تا نیازهای رشد مغز را برآورده کند. بنابراین ، این نقش اساسی در بهبود رشد مغز و عملکرد عصب جمجمه جنین به کودکان در سن مدرسه ، افزایش عملکرد اطلاعات سلولهای مغزی و ترویج رشد طبیعی مغز انسان دارد. مطالعات خارجی تأیید کرده است که میانگین ضریب هوشی کودکانی که مقادیر کافی اسید α- لینولنیک را تکمیل می کنند 20 تا 30 امتیاز بالاتر از گروه های اجتماعی است (پخش شده توسط 10 برنامه مرکزی). اسید آلفا لینولنیک باعث رشد بینایی جنین می شود. اگر کمبود غذاهای حاوی اسید آلفا لینولنیک در رژیم غذایی زنان باردار یا نوزادان پس از تولد وجود داشته باشد ، کاهش مقدار DHA در فسفولیپیدهای شبکیه جنین به طور قابل توجهی بینایی جنین را تضعیف می کند. اسید آلفا لینولنیک باعث رشد عملکردی و فیزیکی جنین ، به ویژه برای جنین های توسعه نیافته می شود. این امر می تواند بدن را به سمت سطح طبیعی ، کاهش مصرف سایر اسیدهای چرب در روغنهای مشترک پخت و پز ، کنترل وزن مادر و ترویج بهبود شکل پوست و بدن پس از زایمان ، ارتقا دهد. ترویج شیردهی و تقویت محتوای DHA شیر مادر. مقاومت در برابر بدن مادر را تقویت کنید.