روغن پریلا با کیفیت خوب

روغن پریلا در واقع روغن بذر پریلا است. این یک روغن طبیعی با اشباع زیاد است. مؤلفه اصلی آن اسید α- لینولنیک است. این ماده بیشترین میزان اسید چرب را در بین روغنهای گیاهی طبیعی کشف شده تاکنون دارد. این روغن به طور کلی به رنگ زرد یا سبز روشن است ، عطر یونجه خاصی دارد ، طعم شیرین دارد و دارای خاصیت ضد عفونی کننده است.

مصرف منظم روغن پریلا می تواند لیپیدهای خون را کاهش دهد ، زیرا روغن پریلا می تواند تجمع پلاکت را کنترل کند ، چربی موجود در خون را کاهش داده و کلسترول را تمیز کند. علاوه بر این ، استفاده طولانی مدت از روغن پریلا نیز می تواند حافظه را بهبود بخشد. از آنجا که DHA از اسید A-linolenic در روغن پریلا سنتز می شود ، به طور کلی در قشر مغزی وجود دارد ، این DHA می تواند رشد سلولهای عصبی مغز را تقویت کرده و حافظه و توانایی های یادگیری را بهبود بخشد. براساس داده های تجربی ، روغن پریلا همچنین می تواند فعالیت سوپراکسید دیسموتاز را در گلبول های قرمز افزایش دهد ، که تأثیر معجزه آسایی در تأخیر در پیری بدن دارد. روغن پریلا همچنین اثرات ضد آلرژیک ، ضد انعطاف پذیر ، ضد باکتریایی و سایر اثرات دارد.

روغن بذر کتان روغن ساخته شده از دانه های کتان است که حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب اشباع نشده است. این می تواند به طور موثری میزان چربی پوست را بهبود بخشد و باعث مرطوب ، لطیف ، نرم و صاف شود. روغن بذر کتان همچنین می تواند سندرم قبل از قاعدگی زنان را بهبود بخشد و دیسمنوره و سایر مشکلات را تنظیم کند. همچنین می تواند مقاومت استرس را بهبود بخشد ، خلق و خوی را تثبیت کند و همچنین در درمان افسردگی مفید است. علاوه بر این ، از روغن بذر کتان نیز می توان برای درمان التهاب بافت های اندام ، تسکین آسم ، کلسترول پایین و همچنین اثرات خاصی بر بیماری های قلبی عروقی استفاده کرد. همچنین تأثیر تقویت روح و سم زدایی دارد. زنانی که عاشق زیبایی هستند می توانند مقدار مناسبی از روغن بذر کتان را برای کاهش وزن مصرف کنند ، که می تواند چربی اضافی بدن را در اسرع وقت مصرف کند. این نوع جدیدی از درمان مواد غذایی کاهش وزن سالم است.

بنابراین کدام یک بهتر است ، روغن پریلا یا روغن بذر کتان؟ در حقیقت ، هر دو شایستگی خاص خود را دارند. تا زمانی که در مقادیر مناسب گرفته شوند ، می توانند برای سلامتی مفید باشند. با این حال ، بیماران مبتلا به بیماری باید توصیه های پزشک را دنبال کرده و با دقت انتخاب کنند. تا زمانی که از ارزش دارویی غذا به طور منطقی استفاده شود ، همه به طور طبیعی شادتر خواهند بود و طولانی تر زندگی می کنند