روغن بذر پریلا برای بدن مفید است

مورد علاقه جدید روغنهای خوراکی طبیعی مغذی
در زندگی مدرن ، پیگیری مردم از یک رژیم غذایی سالم به طور فزاینده ای زیاد می شود و روغن پریلا به عنوان یک روغن خوراکی طبیعی سرشار از مواد مغذی مختلف ، به تدریج مورد حمایت مصرف کنندگان قرار می گیرد. ارزش و فواید سلامتی منحصر به فرد آن باعث شده است که روغن پریلا مورد علاقه جدیدی در میزهای ناهار خوری خانوادگی مدرن باشد.
روغن پریلا روغن گیاهی است که از دانه های پریلا استخراج شده است که دارای رنگ طلایی است و شفاف و شفاف است. دانه های پریلا خود حاوی مواد مغذی غنی مانند اسید α- لینولئیک ، اسید پالمیتیک ، اسید لینولئیک ، اسید اولئیک ، اسید استئاریک ، ویتامین E و غیره و همچنین 18 نوع اسید آمینه و عناصر مختلف ردیابی هستند. در میان آنها ، اسید α- لینولئیک یک اسید چرب اشباع نشده برای بدن انسان است که برای سلامت انسان از اهمیت زیادی برخوردار است.
در روغن پریلا α- محتوای اسید لینولنیک به اندازه 50-70 ٪ است که بالاترین میزان در بین روغن های گیاهی است. این ماده نه تنها سطح کلسترول و تری گلیسیرید را در خون کاهش می دهد ، بلکه تأثیر پیشگیرانه خوبی بر بیماریهای قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و هایپرلیپیدمی دارد. این امر می تواند رشد و پیشرفت سلولهای مغزی را ارتقا بخشد ، حافظه و سطح هوش را بهبود بخشد. برای کودکان و نوجوانان در مرحله رشد و توسعه ، روغن پریلا یک روغن خوراکی بسیار مناسب است.
علاوه بر این ، روغن پریلا نیز سرشار از ویتامین E است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی است و می تواند سلول ها را از آسیب رادیکال آزاد محافظت کند و روند پیری را به تأخیر بیندازد. در همین حال ، اسیدهای آمینه مختلف و عناصر کمیاب در روغن پریلا نیز تأثیر مثبتی بر سلامت انسان دارند.
از نظر پخت و پز ، روغن پریلا می تواند جایگزین روغن یا کرم هیدروژنه سنتی برای شیرینی های پخت شود ، که نه تنها طعم و عطر غذا را تقویت می کند بلکه ارزش غذایی آن را نیز تقویت می کند. در همین حال ، روغن پریلا همچنین می تواند با روغنهای خوراکی مشترک مانند روغن سویا ، روغن بادام زمینی یا روغن کلزا مخلوط شود و به نسبت 1: 5 به 1:10 فرموله شود. این نه تنها انواع چربی ها را غنی می کند ، بلکه اجزای غذایی موجود در چربی ها را نیز متعادل می کند.
در سالهای اخیر ، با محبوبیت مفاهیم غذایی سالم و توجه روزافزون مصرف کنندگان به غذاهای سالم طبیعی ، تقاضای بازار روغن پریلا نیز سال به سال در حال افزایش است. خانواده های بیشتر و بیشتر روغن پریلا را در رژیم غذایی روزانه خود قرار می دهند تا از مزایای سلامتی آن لذت ببرند.
با این حال ، شایان ذکر است که اگرچه روغن پریلا دارای ارزش غذایی بالایی است ، اما مصرف همه برای همه مناسب نیست. برای برخی از افراد ، مصرف بیش از حد روغن پریلا ممکن است منجر به ناراحتی جسمی شود. بنابراین ، هنگام مصرف روغن پریلا ، باید با توجه به وضعیت جسمی و نیازهای غذایی خود ، در اعتدال مصرف شود و از توصیه های یک متخصص تغذیه یا پزشک حرفه ای پیروی کنید.
به طور خلاصه ، روغن پریلا ، به عنوان یک روغن خوراکی طبیعی غنی از مواد مغذی ، به دلیل ارزش غذایی منحصر به فرد و فواید سلامتی ، به تدریج مورد حمایت مصرف کنندگان قرار می گیرد. با عمیق تر شدن مفهوم رژیم غذایی سالم و رشد مداوم تقاضای بازار ، انتظار می رود روغن پریلا به یک نیروی مهم در بازار روغن خوراکی آینده تبدیل شود.

شرکت ما در محصولات Perilla ： دانه پریلا 、 روغن بذر پریلا و پودر پریا برای مشاوره استقبال می کند!