پریلا برای شما مفید است

مصرف طولانی مدت روغن بذر پریلا: باعث افزایش تغذیه مغز می شود ، مغز را تقویت می کند و هوش را بهبود می بخشد ، عصب مغز و عملکرد عصب بینایی را تنظیم می کند. فشار خون بالا ، هایپرلیپیدمی را تنظیم می کند و کلسترول را کاهش می دهد. از آترواسکلروز جلوگیری می کند ، ترومبوز را مهار می کند. ترومبوز مغزی را کاهش می دهد و می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. تقویت عملکرد ایمنی انسان ؛ تنظیم متابولیسم بدن و تأخیر در پیری بدن. آهسته و از بروز بیماری آلزایمر جلوگیری کنید. جلوگیری از کبد و دیابت چرب ؛ و همچنین در مراقبت از پوست و کاهش وزن مؤثر است.

روغن پریلا روغن خوراکی است که از پریلا فشرده شده است. پریلا همچنین به عنوان Red Perilla ، Perilla و Perilla شناخته می شود. این یکی از اولین دسته از گیاهان دارویی و خوراکی است که توسط کشور تأیید شده است. این توابع از بین بردن خلط ، مرطوب کردن ریه ها ، تسکین درد ، سم زدایی و سایر اثرات دارد. پریلا یک گیاه علفی سالانه خانواده Lamiaceae است. همچنین به عنوان سوما Red و Red Suma شناخته می شود ، در سراسر کشور ما توزیع می شود. برگهای پریلا سبز یا بنفش است.

قسمت پشتی برگها همه بنفش است و عملکردهای تسکین سطح و پراکنده شدن سرما ، ترویج چی و تنظیم سیستم عصبی مرکزی ، تسکین سرفه و آسم ، ترویج دیافراگم و گسترش روده ها و سم زدایی را دارند.

روغن بذر پریلا را می توان مستقیماً مصرف کرد: به طور متوسط ​​5-10 میلی لیتر در روز مصرف کنید. آن را روی برنج ، نان یا نان های بخارپز ریخته و برای کودکان دوز را به 1-5 میلی لیتر کاهش دهید. می توان در غذاهای سرد استفاده کرد: به غذاهای سرد یا سالاد اضافه شده است. می توان در پخت و پز برای تهیه سوپ استفاده کرد و درون فرنی پخته شده ، سوپ و شیر ریخت. همچنین می تواند با روغنهای خوراکی معمولی مانند روغن سویا ، روغن بادام زمینی یا روغن کلزا به نسبت 1: 5-1: 10 برای مصرف مخلوط شود.